Средства для принятия ванн с лавандовым маслом

Необычайно универсальное средство, обладает расслабляющим и бодрящим действием, помогает сбалансировать психическую и эмоциональную сферу, показано при нервозности, неврастении, гневе, колебаниях настроения, депрессии, климактерических проблемах, состоянии тревоги, раздражительности, бессоннице, после физического и эмоционального напряжения. Лавандовые ванны – эффективное болеутоляющее средство при мигрени, мышечных болях, подагре, артрите, невритах, ревматизме. Они способствуют снижению артериального давления, обладают противоспалительным, ранозаживляющим, антисептическим действием, и успешно применяются при угревой сыпи, экземе, микозах, после травм, ожогов, при нейродермите, при кожной эластичности, рубцах, при сухой зудящей коже, для ухода за волосами, а также при бронхитах, респираторных заболеваниях.

Лавандовые ванны предпочтительно принимать вечером в течение 20 мин. при температуре воды 38-40 градусов С. (1 – 2 колпачка на ванну).

Не рекомендуется использовать лавандовые ванны при эпилепсии, беременности, одновременно с препаратами, содержащими йод, железо, и параллельно с химиотерапевтическим лечением опухолевых заболеваний.

Ванны из мяты или лаванды

Эти травы хорошо тонизируют организм, способствуют восстановлению сил, а также прекрасно ароматизируют воду. Для приготовления ванны нужно завернуть травы в несколько слоев марли и подержать несколько минут в приготовленной для купания воде. Если вы предпочитаете более насыщенный раствор, положите марлю с травами в небольшой сосуд и залейте горячей водой. Настаивайте 5—8 минут, а затем добавьте раствор в ванну. Принимайте ванну утром ежедневно или через день с температурой 37—39 градусов длительностью 15—20 минут. Курс — 10—15 ванн.

Контрастные ванны

Контрастные ванны эффективны при склонности к сосудистой дистонии. Многие принимают их даже при начальной форме гриппа и простуды.

Схема контрастных ванн.

Наполняется ванна с температурой 37—38 °С. Принимая ее минут 5, больной увеличивает температуру до 40—45 °С. Затем он обливается прохладной водой в течение 2—3 секунд. Эти процедуры следует чередовать около 4 раз. Затем насухо вытереться и лечь в теплую постель на 2 часа.